Descrição
Cansaço, irritabilidade, cãibras e ansiedade são alguns dos sintomas que costumas sentir?
Magnésio poderá ajudar-te a combater estes sintomas.
O Magnésio tem uma importante função a nível neuromuscular, atuando em simultâneo com o cálcio.
O cálcio é um estimulador das contrações musculares e o Magnésio, pelo contrário, promove o relaxamento do músculo.
Benefícios do Magnésio:
Regulação da produção de melatonina, beneficiando a qualidade do sono.
Formação de colagénio, fundamental para os ossos, tendões e cartilagens.
Síntese de ATP – molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia, importante na prática de atividade física.
Regulação dos níveis de cálcio no organismo, juntamente com a vitamina D, cobre e zinco prevenindo o aparecimento de osteoporose.
Aumento da excreção de insulina – regularizando o metabolismo do açúcar. Sendo que quanto menor é o consumo de magnésio na dieta, mais elevado é o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2.
Problemas neurológicos como a ansiedade, reação ao stresse, ataques de pânico ou de agitação excessiva, são evitados ou aliviados por quem obtém as necessidades diárias de magnésio corretas.
Como usar?
Para otimizar a absorção, tomar 2 cápsulas por dia, fora das refeições, com água.
Não exceder a toma diária recomendada.
SUPLEMENTO NUTRICIONAL INDICADO PARA:
Todos, atletas ou não atletas.
Prevenção de cãibras e fadiga muscular.
Evitar lesões musculares.
Melhorar a recuperação.
Não recomendado:
Durante a gravidez e amamentação.
Se tiver a tomar medicamentos hipotensores, consulta o teu médico antes de tomares este produto.
Interações:
Cafeína, álcool e diuréticos aumentam a eliminação do magnésio.
Cálcio, gorduras, fibras diminuem a absorção do magnésio.
A vitamina D estimula a absorção do magnésio.
